Тренболон

Ждём пердуна

 

Да тут легко. Пару дней 300+ грамм белка животного поесть и все. Можно мучать домашних)

 

@DzoT от трена пердит, но в приличном обществе не скажет

 

У меня вчера углеводная загрузка была на 1000 гр углей ,в рамках БУЧ - можешь меня в списки включить.

 

Иногда приводит к нехорошим результатам закупорка вен
Ну как иногда, частенько

 

Если такая проблема есть, то об этом можно и не говорить - и так вычислят

 

Бля, на жиме вчера так перданул - даже в наушниках услышал.

 

Вес легче дался?

 

Мля, всегда стремаюсь что на подходе пердану и все услышат

 

Реактивная тяга больше на приседе помогает.

 

Братан, с твоей внешкой я думаю, шо тебе все очканут что либо сказать))

 

Я дома тренируюсь. Когда пержу, соседи скорее-всего думают, что мебель двигаю)

 

Да мне просто неудобно будет потом в глаза смотреть. Я ж скромный парень)

 

@Sarus, не могу угараю

 

Они тоже попердывают. Не переживай)) Главное не пустить скупую мужскую подливу по ноге во время приседа

 

В слезящиеся.

 

Шоколадный протеин.

 

Угу, девочки и те пукают

Да это было бы вообще жестоко))))
Хорошо я салата килограмм каждый день ем и пищеварение работает как часы. Даже, кстати, пукать стал меньше намного, при том что белка больше стало. Ещё раз убеждаюсь что салат и клетчатка для пищеварения рулят

 

@Mazafaka, От пердежа ядерного еще лук репчатый сырой и тмин збс спасают.

 

Лук репчатый в салат режу как раз, вкусно и полезно

 

я пока остаюсь верным помидорке, луку и маслу с соком лимона

 

Мюслями и клубничным йогуртом.

 

Предлагаешь луковицей очко затыкать?

 

Ебать тут засранцы
Хуею

 

А тмином оставшиеся мелкие зазоры.

 

Добро пожаловать в клуб!

 

килограмм углеводов? Мощно.....

 

Если бы они ещё были только из круп)

 

ну не из угля ж

 

Да хуйли там - 800 гр гречки, 500 гр хлебцев и 150 гр сахара с чаем)