Травмы

Всем снова привет. Показался врачу со своей болячкой, сделал УЗИ. В заключении все написано. Назначили физиолечение + мази, буду использовать "кетопрофен" в Хабаровске стоит 90 рублей 50 г.

Spoiler: Вот сама проблема

Блин, пацаны, выручайте. Вчера травмировал плечо на жиме лежа на наклонной скамье. Не знаю, как, но просто тупо вылетело плечо в момент опускания. Потом вставилось обратно. Щас ужасно болит. Не могу поднять руку через бок вверх, при ротации руки в обе стороны чувствую боль. Назад поднять вообще не могу. Сегодня пойду к врачу. Как быстро можно восстановиться? Ну ил не быстро, может ускорить как-нибудь. Обидно, тут осень надо пахать, а тут так обидно получилось..

Кстати, ребят, не могли бы вы подсказать упражнения, которые помогут укрепить плечевой сустав?

 

бандаж носишь? или гипс?
кроме физио и мазей что по лекарствам?
судя по узи, действительно был вывих, возможно неполный. жидкость - возможно, кровь. обязательно нужно сделать пункцию.

 

Бандаж ношу. По лекарствам ничего еще не сказали, сегодня первая физиопроцедура, может там что-нибудь скажут. Про пункцию тоже ничего пока не говорили.

 

Найз хотя бы попей. Бандаж не снимать не менее 3 нед. Можно еще ГР добавить.

 

Люди добрые,диагноз ТЕНДИНИТ СВЯЗКИ НАДОСТНОЙ МЫШЦЫ,по ощущениям ноющая боль в плече усиливающаяся после каких либо занятий.
Противовоспалительные,физио,лфк,ничего не помогает...
Кто что подскажет или чем поможет?!?!

 

бред какой-то
то ли ты нихуя не понял, что с тобой произошло, то ли тебя жестко наебали

 

местно гормоны (дипроспан)
остеопатия, мануальная терапия

 

У самого было подобное?
Мануалам не доверяю

 

не было, сам доктор
мануальные бывают 2 типов: 1. ебланы, которые называют себя мануальными терапевтами, и при этом зачастую даже не врачи. таких надо пиздить и сдавать мусарам. 2. врачи, которые прошли соответствующую учебу и имеют сертификат, такой же сертификат, как у хирургов, терапевтов и прочих. к таким спокойно можно обращаться.

 

всем здрасти, вообщем у меня такая проблема. очень сильно болит запястье. все произошло после жима лежа. уже неделю не занимаюсь проблема не уходит. кто сталкивался с похожей ситуацией отпишитесь пожалуйста как вылечить..

 

Убрать нагрузку,как перестанет болеть закачивать кисти малыми весами на большое количество повторений

 

Посоветуйте лучшее средтво в лечении связок,тендинитов?
Лечат ли ААС связки и какие??про гр можете не рассказывать

 

спасибо попробую..

 

У меня после 5 километров ноги забиваются уже в ноль.

 

Как то не думал, что буду писать в этой теме, но неделю назад, делая приседания, потянул переднюю мышцу бедра. Почувствовал щелчок и боль делая первое повторение со 160-ю. Сделал, зачем-то, ещё один повтор и закончил. Боль есть. Следующим подходом попробовал 60 фронтальным - присел 6 раз, но с трудом. Больше не приседал. Сейчас присесть даже без веса больно. Первые пару дней ходить было тяжело. Сейчас ходить могу без проблем, а вот присесть не могу. Точнее, присесть могу, а встать проблема. Причем, перед тем как травмироваться, размялся как обычно, вело, начал с грифа и потихоньку накидывал. Так вот вопрос: как долго это будет продолжаться и чем помочь организму? И могло ли это произойти потому что я слишком быстро присел? Спасибо всем откликнувшимся.

 

При дотягивании штанги начинает "стрелять" в районе верхней части бицепса бедра левой ноги, не могу нормально тянуть. Пробовал противовоспалительные мази, не помогает. Также пробовал разогревающую мазь, чуть получше, но не особо. Тяну в сумо. Прошу помочь!

 

Не делай становую, нахуя она тебе? Или ты паверлифтер соревнующийся?

 

Раз тебе не идёт упражнение, то откажись от него или иди к Доктору, детально разбирай проблему.

 

Лифтер

 

Сходи к доктору, на форуме есть специалисты, но "ванг" лечащих и ставящих диагнозы дистанционно - нет.

 

Лучший совет в теме, в случае травм немедленно к докторам на осмотр.

 

Конечно на осмотр и лучше хотя бы к двум разным докторам. У меня такое было, при жиме на наклонной локоть пощелкивал, после трех лет была проблема с сухожилием в районе этого локтя.
Если есть небольшая боль или дискомфорт, со временем оно может перерасти в крупную травму,которая может сделать выполнение определенных упражнений, тем более с большим весом крайне затруднительным.

 

К доктору и паузу дай организму на восстановление.
п.с. я от становой отказался из за поясницы...

 

Да я тоже.
Риски не оправданы. Спина и так самая прогрессирующая часть у меня.

 

Запястье болит в нескольких случаях, гергома, мало жидкости, микротравма связки, снимок надо. А гергому и так увидешь

 

думаю тебе только покой и лечение поможет, и чем больше будет покоя тем лучше

 

Это какой % от пм?

 

От 70%

 

Разогревающая мазь+растягивать бицепс понемногу.
Если совсем жопа-делай перерыв недели на 2-3 и во время перерыва растягивай и закачивай бицепс многоповторкой.

 

Можно получить контакты данных специалистов?