Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Search Results

Search Again

Thread
Блог отчет по новогодней форме

[ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] Набираю массу, стараюсь налегать на угли, аппетит хороший вес сейчас 94-96 гуляет. Пытаюсь делать кардио но...

Thread by: Ivan Ostrov, Jan 7, 2021, 4 replies, in forum: Персональные блоги
Thread
Блог первый год в зале

Всем привет )) решил поделиться с чем лично мне пришлось столкнуться занимаясь выращиванием мышц на себе в первый год. В первый год я вообще...

Thread by: Ivan Ostrov, Jan 6, 2021, 7 replies, in forum: Персональные блоги
Thread
Блог 5 недель спустя...

Привет народ, моя актуальная форма, прошло уже 5 недель с чемпионата России, там вес был 83 кг, сейчас уже 94-95, не заплыл жиром, только залился...

Thread by: Ivan Ostrov, Dec 9, 2020, 0 replies, in forum: Персональные блоги
Thread
Блог Зарубился с чемпионом россии по кл.бб (Молот Тора)

Народ привет! Мы все зарубаемся, на этот раз в дисциплине «удержание молота Тора на вытянутых руках» в курсе что это ? Для тех кто «не» объясню, 2...

Thread by: Ivan Ostrov, Dec 9, 2020, 0 replies, in forum: Персональные блоги
Thread
Блог Заколдованный тестостерон

[ATTACH] Медицинской нормой тестостерона, обычно считается показатель в пределах 12-40 нмоль/л. При этом в среднем, по статистическим...

Thread by: Ivan Ostrov, Nov 9, 2020, 6 replies, in forum: Персональные блоги
Thread
Блог Отчёт по сезону осень 2020

Итоги сезона Всем привет! Ну что отчитываюсь о своём соревновательном сезоне. Первый турнир был Лен. Область 28 сентября который всплыл внезапно...

Thread by: Ivan Ostrov, Nov 9, 2020, 3 replies, in forum: Персональные блоги
Thread
Блог СЗФО осень 2020 через 6 дней

Ну что пока сезон у меня начался не очень, 4 место на области,надеюсь места будут подниматься, а не опускаться ))) За последнюю неделю я сильно...

Thread by: Ivan Ostrov, Oct 4, 2020, 4 replies, in forum: Персональные блоги
Thread
Блог "Кубок Л.О осень 2020"

Готовлюсь спокойненько на чемпионат СЗФО к 10 октября и тут в инсте увидел, что будет чемп.л.о. Ко дню проведения турнира 27 сентября был на диете...

Thread by: Ivan Ostrov, Oct 4, 2020, 0 replies, in forum: Персональные блоги
Thread
Блог Сел на диету, СЗФО уже через 5 недель

Народ всем привет! В этом сезоне у меня получается прям короткая подготовка, 12 недель на массу и 6 на сушку к первому турниру, набрал не плохо...

Thread by: Ivan Ostrov, Sep 1, 2020, 1 replies, in forum: Персональные блоги
Thread
Блог Гино прощай

(статью писал 20го марта 2020) Йо ребята всем привет! Я наконец-то решился и удалил гинекомастию! Ура как я рад! Сделал это бесплатно по полису...

Thread by: Ivan Ostrov, Aug 31, 2020, 16 replies, in forum: Персональные блоги
Thread
Блог Грудь не растёт

Всем привет! Тема актуальная, не растут грудные, что делать,? Вроде все тело развивается пропорционально но груди в боковых позах совсем нет, это...

Thread by: Ivan Ostrov, Jul 31, 2020, 41 replies, in forum: Персональные блоги
Thread
Блог мой курс на "массу" 2020

Народ привет! Сегодня будет тема мой курс на массу,естественно фотки приложу,так сказать пруфы )) я подготовился,для наглядности)) и так поехали.....

Thread by: Ivan Ostrov, Jul 29, 2020, 21 replies, in forum: Персональные блоги
Thread
Блог Начал набор массы!

Всем привет гангстеры! Ну что ж, попробую накачаться еще раз, за 3 года не особо получилось,но я не вешаю нос ))) И так вот моя форма прошлой...

Thread by: Ivan Ostrov, Jun 21, 2020, 5 replies, in forum: Персональные блоги
Thread
Блог как я докатился до бб

[MEDIA]

Thread by: Ivan Ostrov, Jun 1, 2020, 3 replies, in forum: Персональные блоги
Thread
Блог Карточка атлета

Остров Иван 21.05.1991 (29 лет) Антропометрия: рост 177 см, вес в межсезонье 85кг, вес на массе 95 кг, вес на сцене 83-84 кг, соревновательные...

Thread by: Ivan Ostrov, Jun 1, 2020, 0 replies, in forum: Персональные блоги

Showing results 1 to 15 of 15

Search Again

Search Results

Useful Searches