Первый курс

Да, организм очень хорошо очищается. Раньше когда побухивал, даже поначалу похмелья особо не было после поста. Ну и сейчас по своему нежному ЖКТ, точно могу сказать что многие проблемы проходят. Чтоб выспаться времени меньше надо, даже работоспосоность увеличивается после пару-тройки недель, хотя ближе к концу уже потяжелее становится.

 

Ну это не возбраняется...если без фанатизма )))

 

Насчёт выспаться, тоже заметил, когда печень и желчный стал чистить. Даже семь мелких камней с желчного вышло... пористые, на керамзит похожие. Метода есть такая - три дня постишься ,бегаешь кроссы и в парилке сидишь. На третий день после бани вечером выпиваешь стакан оливкового масла и стакан сока лимона, чередуя маленькими глотками, растягивая на час примерно. Затем грелку на печень и спать. Утром пронесёт и если есть камни, то выйдут.

 

Интересный способ, надо попробовать.
У меня знакомый азер, посоветовал приятелю один способ для чистки почек: съедаешь арбуза несколько кусков побольше и пьешь две бутылки пива (обязательно теплого) и садишься в горячую ванну. Он все это проделал, кроме последнего и лег спать. Через некоторое время началась страшная резь, думал похоже скоро отправится играть на арфе. Звонит своему нерусскому другу посреди ночи и орёт в трубку со слезами: "ты что насоветовал гад!". Тот ему говорит, какого хуя ты в ванну горячую не сел?! Тот бегом водные процедуры принимать. Как залез в ванну сразу говорит отпускать стало. Почки как новые стали, даже что-то вышло типа песка или мелких камней...но больше повторять что-то не хочет )))

 

Песок кстати, когда-то после пива выходил.. ощущение то ещё, сравнимое разве что, с массажем простаты))

 

Записал)

 

В ванне то сколько сидеть надо если шо ?)

 

Пока всё не выйдет))

 

Или хотя бы слезы не закончатся )

 

Я в лагере покаялся когда, Великий пост держал

 

пока не обосрешь всю ванну

 

Хуйню пишешь, посмотри сколько людей не едят мясо, они далбоебы?

 

Часто да :D Но всех под одну гребенку нельзя!

 

Долбоёбы.

 

Ну шо ты в самом деле?
Не все же кОчки))
Знаю многих, кто не ест, нормально всё, молочку, яйца, морепродукты вкушают.

 

Повторяйте : Харе Кришна! - и будьте счастливы

 

Цэ не наши))
Тут есть каратюга один жёсткий, поджарый.. самому 47, а выглядит на 32-35. С 30 лет не ест мясо.
Лёгкий, гибучий..
Выносливый, как я на мастероне))
Интересно с ним в паре работать.

 

И он такой потому что не ест мясо?

 

Другая формулировка. Не ест мяса, а всё равно такой. Не просел ни в чём.

 

Ну, смотря чем эти люди занимаются и какие у них цели. Если человек не ест мясо, работает в офисе и не имеет каких-то спортивных (эстетически-соревновательных) амбиций - то все норм. Возможно ему удастся с травы набрать более-менее свою норму по белка́м (при чем и по бе́лкам тоже)...
Но, если ты хочешь набирать мясо (!), закидывая в себя не очень качественную по составу пищу, значит и на выходе получишь то же самое.

Зачем изобретать велосипед с квадратными колесами, если есть более удобный вариант - с круглыми. На котором жопа болеть не будет и доехать быстрее можно.

Я это как-то так вижу.
Повторюсь: на травушках есть выхлоп, но нужно конкретно это все контролировать чтобы добирать как по ккал, так и по качественному аминокислотному составу!

 

И вообще, странная немного мотивация у чувака)
Значит долбить в 20 лет фармушку чтоб типа набрать до 90 это ничего, можно, хуле. А вот мяска бахнуть - "нее, я чё, долбаёб что-ли??"
Вообще логика куда-то уехала)

 

Это не тот ли чел, который когда "сходил в туалет" на 3 кг худеет?

 

Понял)
Бывают такие люди, выглядят лет на 15 моложе возраста, да и по функционалу большинству молодых форы дадут. Думаю это генетика и база заложенная в детстве-юношестве, типа гимнастики, лёгкой атлетики и т.п.
Но иногда такие люди впадают в какие то заёбы типа веганства и выдают свои достижения за результат этого заёба...

 

Хз, но он только уточнил, что какает много)))

 

Мясо, действительно довольно сильно влияет на физические показатели важные для мордобоя. Меня, при одинаковом количестве белка, мясо несколько "утяжеляет", в то время как без мяса тело становится легче и гибче. Жаль что без мяса физическая сила и почему-то масса идут на спад.

 

Всем привет. Ребята подскажите, начал курс один раз в неделю дека один раз сустанон, (прошел месяц с начала).... по ощущениям все хорошо, тренируюсь ежедневно, правильно питаюсь, энергии хоть отбавляй либидо дичайшее. Но прилипло жира 5 кг и так жирный был. Пошел сдал анализы-эстрадиол 480 при максимуме по моему 160. Посоветовали анастразол каждый день по таблетке 2 недели. на панике, что делать. закончить курс или доставить уже. Начал по простой причне, грыжи травмы суставов, помогло все это реально. а да, еще принимал каберголин 2 табл разделил на 4 приема через день. Насколько страшно такие показатели по эстрадиолу? Было у кого то так же? Где то пишут если по отношению к тестостерону нормально то это нормально, так как организм сам приводит в баланс систему. Тестостерон анализ не делал.

 

@Gas179, курс - говно.
Советую сдать анализы и в ветку разбора.

Страшно

У кого-то было

 

Согласен.. есть индивиды.

Организм сбрасывает лишний балласт, не заложенный генетически))
У меня силовая выносливость падает.. как монахи в Шаолине результаты такие выдавали без животных белков

 

Дак если ты был жирный, то ясен пень у тебя эстрадиол будет зашкаливать.
Нет никакого "пиздатого соотношнния" теста к эстро, эстрадиол надо держать в рефах. Тебе ж сказали пить анастразол, дак пей, потом анализами корректируй дозировку анастразола.
Ничего у тебя выдающегося и страшного не случилось - все держут эстрадиол ингибиторами.
И кабер ты просто так ел, без анализов ? Смотри, завалишь пролактин.

 

А идеально - эстрадиол держать в верхней границе