Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Всегда думал так-чтоб дать (составить) программу кому-то, нужно личное общение(наблюдение за тренингом на протяжнии определенного периода), далее нужно оценить потенциал будущего юзера.тк нужно знать его энергитический потенциал , скорость адаптации, антропометрию, иначе все хуйня.

и да, это относится ко всем видам физических нагрузок, не только к бб и кросфиту.

Сам я за интуитивный тренинг, залеты в перетрен, научили меня ощущать все пятой точкой)))

 

неееее, надо чтобы мЫшЫцы болели, а то расти не будут, иначе какой ты персональный тренер если на первом же занятии не загнал своего подопечного так, что ему блевать хочется он хорошо потренировался..
....
я эту секретную методиГУ наблюдаю в зале ежедневно...
и хуй ты ему/ей объяснишь, что сначала необходимо определить стартовый потенциал, уровень мотивации и готовность идти к поставленной цели, они во многом и цель для себя четко представить не могут...
с бабами чуть-чуть проще потому как они "не читали", а вот с индивидумами "я знаю,я много читал" -это по моему клиника, что ты ему тактику со стратегией в достижении поставленной цели, а он тебе - я все это знаю, ты мне секретное упражнение покажи, а то что я жирное хуйло, и "сдыхаю" после разминки так это у меня, как ево, мИтаболический синдром
Дяда Саша прости- накипело...

 

Тобиш в тренболонах все таки эстро подмешано? А не лаба так определяет трен как эстрадиол?

 

ПМСМ: Пока на "химке" ты "еще можешь потерпеть,и вроде как не очень больно",но будешь лишь усугублять состояние и если не дашь суставу восстановиться это превратится в хроническую травму.
Так что - делай что доктор прописал, иначе будешь эту травму лечить годами, и она не даст тебе нормально тренироваться.

 

так и курс тогда прекращать? Или только ноги тренировать?

 

тебе сказали убрать нагрузку с плечевого сустава и оставить его в покое..
ноги тренируй так чтобы не грузить плечо, приседание со штангой на плечах не единственное упражнение на ноги, включай голову...
с остальным - тоже самое...прояви фантазию...

 

Кардиостатин ,полезен на курсе? И как его кушать?

 

Простите, я говорил не про ПКТ, а про лечение гино!
Еще раз простите за мою не внимательность, к профилю сообщений. Так как у меня их два, один заводил с телефона, другой с компа, это было давно, не мог вспомнить пароль, или что то подобное!
Сейчас по случайности зашел с другого профиля, с телефона...
Вот ссылка на ваш пост https://do4a.com/threads/Разбор-анализов-гормонов-советы-от-специалиста.5626/page-6618#post-3245359

П.С. я всегда уважал эту ветку, и всех своих знакомых всегда сюда отправляют, за советами!
Жена также как и я неоднократно проходила осмотры у врача! И все же я буду благодарен если поможете разобраться, с по чему у меня низкий тест! Спасибо.

 

Не употребляй больше такие вещи. Трансаминазы придут в норму сами.

 

Еще щф, ггтп, билирубин непрямой.

 

Спасибо!
Стоит ли ещё добавить трибулус? Или в моем случае это пустая трата денег?
Помимо тамоксифена планирую ещё добавить витамины, цинк.

 

Чет я не совсем понял:) "Которые все знают" к тренерам не обращаются, те продолжают творить свою хуйню изо дня в день и винить дилеров:)

 

Привет! Конечно. Он полностью меняет формулу крови. Плюс диета на сушке сама по себе дает гари.

 

Приседы оставь. Только на пользу пойдёт.
На курсе мышцы без нагрузок тоже растут.

 

Питание, с соблюдением своего КБЖУ Сейчас на 2800 Калорий, короче стараюсь питаться правильно... Т.к. хочу на долгое время забыть об АС, скрин примерного дневного рациона:


3-4 тренировки в неделю, вернее через день занимаюсь. Сплю не менее 8 часов!
Наверное глупый вопрос и я повторяюсь, может быть низкий тест из за низкого ЛГ и ФСГ ?
Спасибо.

 

Собираюсь начать курс, пропа + станаза, может просто чистый проп.
Сделал анализы... родное тесто конечно не радует...

 

Всех приветствую! Так получалось , что на всех своих курсах никогда не делал пкт, что уж об анализах говорить, в золотой век эта тема была как то не серьезна и поверхностна. Проблема такая, как закупать рецептурный преп, тот же кибер или ганаду, пойти в коммерческую клинику сдать анализы и там же могут выписать?