Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

ну толку воппщем-то нет, но вреда не принесёт

 

а почему такой разброс между этим с 2 капсулами и магазинным, который пьют по 5 грамм, усвояемость второго?

 

Во -

Спойлер: желатин- 8 руб. 10 гр.

 

Ну а как его пить тупо растворять ? и какие дозировки посоветуете ?

 

я же написал, что бесполезняк.
применяй как хочешь, в любых дозировках, результат от этого никак не изменится

 

Хрюша, а что на твой взгляд полезно для суставов и связок?)

 

тебе не понравится мой ответ

 

Только не говори, что гр!(

 

и он тоже нет)))

 

Только не говори, что ничего))

 

я же сказал, что тебе не понравится)))

 

здравствуйте, скажите, правда ли то, что магний надо принимать с витамином B6, если да, то какой B6 заказать? спасибо

 

Ну не прям обязательно. Желательно. В6 просто улучшает его всасывание в кишечнике и проникновение в клетки.

 

то есть не критично? спасибо

 

чо, я зря желатин каждый день ем? ты мне всю картину мира сломал.

 

не заморачивайся даже. В6 работает только от 1 грамма, что очень токсично для человека "Пиридоксин (витамин В6) интегрирован с магнием в естественных условиях и может увеличивать всасывание магния в кишечнике, когда используется доза Пиридоксина 1г. Обычно прием пиридоксина не рекомендуется, в связи с хроническим уровнем токсичности B6. 77)Пиридоксин может увеличивать поглощение магния, однако это наблюдается только в дозах, которые не являются безопасными для человека. Одно исследование в модели предменопаузального синдром (ПМС) отмечает небольшое, но синергетическое снижение симптомов тревожности, связанных с приемом 200 мг магния и 50 мг витамина B6, в дозах, обычно используемых в добавках ЗМА. В предыдущем исследовании с использованием 200 мг магния, также при измерении тревоги при ПМС, не удалось найти никакого взаимодействия между ними."

 

Делай мармелад, добавляй в мясные блюда. Погугли рецепты. Это просто еда. Ешь хоть каждый день.

 

Это пропагандист фармы! Конечно кроме неё у него ничего не работает!!!!

 

дык суставы даже она не лечит ;)

 

Вода в суставы, изюм в яйца!

 

Хрю, и что теперь делать, если колени болят и приседать даже невозможно?

 

для начала диагноз поставить.

а так-то = нандролончик улучшит дело, но только на время его приёма

 

Стероиды вредные =(

 

тогда ставь диагноз, и если хрящ разрушен, то делай инъекции гиалуронки в сустав

 

и тоже скорее всего не поможет

 

Безысходность?(

 

ну почему? гр, нандролоны, гилауронка чтоб не болело, ну или замена сустава, а может и просто операция чтоб вылечить)

 

Нашел статью на спортвики "Легальные анаболики и фармакология в бодибилдинге"
Там в одной схеме есть штарк-протеин. Кто может объяснить что это? Где его купить вообще? Поисковики выдают только магазины спортпита, якобы я прот ищу.

 

штарк-протеин. для лохов. Которые готовы купить говно