anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Вопрос/Ответ

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем ralexs, 22 ноя 2011.

  1. Zakum

    Zakum Бывалый

    хе хе ну да, кроме поноса же ничего там не может быть , как пишут.
     
  2. Zakum

    Zakum Бывалый

    А может на сушке вообще иногда полезно продристаться :avtoradolf::vaunew:
     
  3. Stasick

    Stasick Новичок

    Мужики , такой вопрос к вам , касаемо квадрицепсов...Хотелось бы сделать акцент на латеральную широкую мышцу ( на сколько я помню , так называется ) , иначе говоря придать бананообразную форму внешним частям ног...В связи с этим вопрос по-поводу тренажеров для жима ногами и гакк-приседаний...Я верно понял , что и там и там мы ставим стопы УЗКО ( что-бы примерно между ними еще одна стопа поместиться могла ) , ПАРАЛЛЕЛЬНО ДРУГ ДРУГУ и НА СЕРЕДИНУ ПЛАТФОРМЫ? В гакк-приседаниях при такой постановке колени не выводим за носки еще...Должно ли быть чувство нагрузки на внешнюю часть бедер выше , чем на остальные части ног? Надеюсь в терминах нигде не запутался , ожидаю помощи от вас...

    Про приседания со свободным весом прошу не писать , ибо S-образное искривление позвоночника 2-ой степени...С таким условием не думаю , что будет полезно для позвоночника приседать...
     
  4. HMR

    HMR Persona Grata

    Все верно, только вот не выводить колени за носки - это бред. Носки нужно ставить как раз пониже платформы и присед поглубже, работа внизу амплитуды желательна, но там все зависит от длины мышцы и нижнего крепления.
     
  5. Alekseevi4

    Alekseevi4 Новичок

    Добрый вечер. Кто сталкивался с покупкой разборных гантель, как выгодней покупать, гантель в сборе или же самому собирать ее?
    И если можно, подскажите где в Москве можно купить гантели не дорого или же собрать их! Буду очень благодарен!
    И подскажите еще, какая рачка у гантель более удобная, прорезиненная или хромированная?
    И какой диаметр самый оптимальный для руки и для дальнейшего выбора блинчиков на будущее (есть, как я понял, 26 и 30) :)
     
    Последнее редактирование: 19 янв 2015
  6. КЛОПКА

    КЛОПКА Новичок

    Собственно вопрос такой, можно ли креатин + тамокс использовать? или вообще противопоказано и логики нету в этом?:nate:
     
  7. Салават

    Салават Бывалый

    Нельзя! Печень стоять не будет.
     
  8. Lifter

    Lifter Jagshemash!

    Откуда такие вопросы, мысли вообще возникают?
     
  9. metallyuga13

    metallyuga13 Бывалый

    видать после курса меташки на пкт креатинчика добавить,что бы откатить поменьше и водой залиться побольше. Вот и встал вопрос,будет ли у него печень стоять или нет,но правда где креатин,а где тамокс...странно.
     
  10. КЛОПКА

    КЛОПКА Новичок

    Распишите свойства тамокса!! ато пишут он мол тестостерон бустит да и диуретик а кретин наоборот воду держит. так вот их вместе вообще опасно пить?
     
  11. Кукарыч

    Кукарыч U Mirin' Brah?

    А не пошел бы ты в жопу? :hmm:
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  12. КЛОПКА

    КЛОПКА Новичок

    Смысл отвечать,если посылаешь?не поленился же набрал 7 слов...:^^:
     
  13. Андрей922

    Андрей922 Бывалый

    Тамоксифен обладает канцерогенным свойством,не редко вызывает тромбозы. Но ты дальше бойся стероидов и принимай препараты в 10 раз вреднее их.
     
  14. КЛОПКА

    КЛОПКА Новичок

    Т.е тамокс лучше не пить если вышло маленькое гино,просто пил бромокриптин жесть,ночью нос закладывает а это не приятно)
     
  15. snejok02rus

    snejok02rus Новичок

    Тренировки всегда тяжелые, только базовые упражнения.
     
  16. ЛехаКартоха

    ЛехаКартоха Новичок

    Я новичок, заниматься начал где то в середине августа 2014, ходил 1 день через 2, дрочил только жим лежа, тяга к груди, жим сидя гантелями (иногда чередовал жим штанги узким хватом), бицепс на Скотте и разводку, 2 дня отдыхал и снова тоже самое. Встретил знакомого который давненько ходит в спортик, он поржал и составил абсолютно новую программу для меня: понедельник/среда/пятница. Качать -грудь, трицепс, через день - Спина, бицепс, через день - плечи, ноги, сб вс отдых. Ну позанимался я месяцок так и случайно вчера встретил другого знакомого, когда последний раз его видел в школе 7 лет назад он был как спичка, а щас недалек от Шварца, он ваще сказал что эта прога которую тебе дали х*ета, говорит в один день ты будешь жим лежа делать, через день тягу к груди делать, через день приседать и как ни крути руки, грудь и спина будут всегда задействованы, и короче в общем в итоге все равно будешь качать одно и тоже через день не давая отдыха для роста, я говорит херачу все в один день и присед и становую и жим, 3-4 дня отдыхаю и опять, в тренажерке часа 2 провожу. Собственно вопрос, так как лучше заниматься если что один что другой здоровые как быки?
     
  17. Lansker

    Lansker Бублик

    Если чувствуешь себя разбито, то отдыхай ещё. Если бодр и весел, иди в зал)
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  18. marckel

    marckel Persona Grata

    Мож те жрать просто побольше???
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  19. Sobachka

    Sobachka Новичок

    Привет всем,Вопрос такого рода:
    Можно ли тренироваться (зал) в поясе для похудения,для того что бы убрать,уменьшить живот.
    И вообще будет ли польза от него ?
     
  20. Невский

    Невский Невский!

    Не будет. Вода сразу же вернется.
    Нет более абсурдной хрени чем локальное пропотевание)
    Понятно тех, кто сгоняет вес- выступающие спортсмены,тут все способы хороши и не пить воду и в бане сидеть ...мочегонное там.
    Но обывателю?
     
    Последнее редактирование: 20 янв 2015
    • Нравится! Нравится! x 1
  21. Kainman

    Kainman В бане

    Местное сжигание жира - это фантастика и сильный коммерческий ход.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  22. То есть меня наебали, продав методигу? :newcry:
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  23. WhoAreYou

    WhoAreYou Эстонский войн убиватель москалей

    Тебя наебали
     
  24. RandomX

    RandomX Бывалый

    Должно быть так:
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  25. RandomX

    RandomX Бывалый

    Самый верняк это ставить грам теста и полграмма деки, а в остальном без разницы.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  26. {First After God}

    {First After God} Диванный аналитик

    Слушай того кто больше на Арнольда похож, то бишь второго. Певый хуйню несет
     
  27. разный

    разный В бане

    Чтоб убрать живот надо перестать бухать пиво,но пока это миссия невыполнима
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  28. Lifter

    Lifter Jagshemash!

    Если пояс для похудения налезает на живот, значит с фигурой пока проблем нет, и можно не париться :trollface:
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  29. Невский

    Невский Невский!

    Почему же? Липосакция?
     
To Top